Her moveFitness mit Patricia

Fitness für Frauen · Berlin-Köpenick

Beweg dich.
Für dich.

Training, das zu dir und deinem Alltag passt. Mit Kraft, Ausdauer und funktioneller Bewegung begleitet dich Patricia auf deinem Weg.

Training entdecken Patricia kennenlernen
Dein Tempo. Deine Ziele. Dein Training.

Dein Weg

Stark werden.
In deinem Tempo.

Her move verbindet Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu einem Training, das sich an dir orientiert.

Patricias Coachingfokus

Training für
deinen Alltag.

Fünf Bausteine für ein vielseitiges Fitness Training.

01
◎

Tiefenmuskulatur

Gezieltes Training für Rumpf, Stabilität und Körpergefühl.

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02
↗

Ausdauer

Bewegung und Running, mit denen du deine Kondition Schritt für Schritt aufbaust.

KonditionAnfragen ↗
03
✳

Krafttraining

Stärker werden mit Übungen, die zu deinem Trainingsstand passen.

KraftAnfragen ↗
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◇

Funktionelles Training

Bewegungen für mehr Kraft und Koordination im Alltag.

BewegungAnfragen ↗
05
◐

Sporternährung

Ernährung als Teil eines Trainings, das zu deinem Leben passt.

ErnährungAnfragen ↗

Beispiel-Trainingsplan

Dein Rhythmus.

Training anfragen ↗
Morning StrengthKraft und Stabilität · Beispieltermin
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Functional TrainingGanzkörpertraining · Beispieltermin
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Alle Zeiten und Formate dienen als Beispiel. Verbindliche Termine werden später über Setmore verwaltet.

Deine Trainerin

Hi, ich bin
Patricia.

Ich bin Fitnesscoach mit Fokus auf Functional Training und Running. Bei Her move geht es um Training, das dich stärkt und zu deinem Leben passt.

Ob Tiefenmuskulatur, Ausdauer oder Kraft: Wir finden Bewegung, die sich für dich richtig anfühlt.

Standort und Anfahrt

Anfrage

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Dies ist eine Beispielseite. Sobald die Angebote in Setmore eingerichtet sind, führt der Buchungslink zu den verfügbaren Terminen.

Hier den persönlichen Setmore-Buchungslink einfügen.

In deiner Nähe

Hier trainierst du.

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Standort
Gute32
Gutenbergstraße 32
12557 Berlin-Köpenick

Eingang: Laden außen rechts.

Anfahrt auf der Karte

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